Der Kampf gegen mich selbst?
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Lebenszeichen. positiv.

Jaa ich meld mich auch mal wieder ;D
Die Woche war eigentlich so ziemlich n Reinfall .__. Aber das Ende lief ganz gut...Ernähr mich grad so hauptsächlich von Gurken & Tomaten (und Mittagessen manchmal haha). Aktuelles Gewicht (von heute morgen): 75,9 (BMI: 24,5) YEAH BABY :D

Des geht jez au noch so weiter, hoffentlich!!
Aaah i want it so badly!

Aber heud grillen wir :/ Mal kucken ob ich mich überreden kann nur 1 Fleisch oder so zu essen. *Seufz* ich liebe Grillen un ich hab meine Eltern auch noch überredet! naja selbst schuld :D

Hab jetzt ne Aushilfsjob bei HUSSEL. yeah ;D Darf erst mal die nächsten 2 1/2 Wochen so ein Ostermarkt-stand betreuen, so 3-4mal die Woche. Un danach schauen se mal ob se immer wieder jemand brauchen und rufen mich dann an!
hoffentlich vergessen die mich dann net :/
Ich brauch des Geld so unbedingt. Muss mein Sommer-Urlaub dieses Jahr selber zahlen..n Handy hätt ich auch mal gern ein eigenes/neues (benütz grad n altes von ner Freundin) und meine Kamera is auch noch futschi UND ich will ein Motorroller :D ja sonst noch Wünsche? Nein vorerst mal nicht. Aber der Motorroller wird als 1. gekauft: Nächste Woche bei Netto gibts n REX RS 400 wo ziemlich billig is. Mehr kann ich dafür einfach net ausgeben un au wenn er Schrott sein sollte, zum rumfahren reichts ja! hihi wie ich mich drauf freu

 meld mich bald wieder

3.4.11 13:03


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Tag 0. Ein letzter Schlemmertag.

Seufz. Jaaa, eigentlich hatte ich's mir schon für heud vorgenommen, aber- wie sagt man so schön? morgen ist auch noch ein Tag.
Schlechte Einstellung! Seeehr schlecht. Aber was soll ich denn machen, wenn ich von der Schule heimkomm und meine Mom panierte Schnitzel & Nudeln auftischt. Wer kann da widerstehen? Ich jedenfalls nicht. Und bei meiner Mom is des eh ganz schwierig. Wenn ich da iwie mal ankomm von wegen: ooch ich ess mal nix,- dann tickt die gleich aus, weil ne Cousine von ihr war (ist?) magersüchtig un deswegen hat die da gleich so ne richtige Fixierung drauf.
Ja klar, wenn ich irgendwie mal weniger ess bin ich gleich magersüchtig? Von mir aus wenn ich 50kg wieg, aber nich bei knapp 80!
Aber nein, bei so was is meine Mom halt ziemlich resolut...Obwohl sie des eh nich versteht, weil sie so jemand ist, der sich tütenweise Chips reinhaun kann ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen. Wahrscheinlich eher auch noch das Gegenteil!

Naja, heud lief also schon mal nicht "so gut". Untertreibung. Schnitzel & Nudeln zum Mittagessen, danach gabs Schokokekse, Schokolade, Joghurt...
Zum Glück sind grad alle Süßi-Lager hier im Haus leer, ansonsten wärs wahrscheinlich noch schlimmer ausgeartet!
und morgen? uah wie schaff ich das nur -.- Problem: Donnerstags hab ich n Abo für die Mensa an unserer Schule (hab Mittagschule). Und morgen fällt sogar meine Mittagschule aus. Meine Eltern bezahlen das Abo und ich bekomm bei sowas immer relativ schnell ein schlechtes Gewissen; also wenn man etwas für Geld unnötig verfallen lässt (mein Dad war mal arbeitslos, da bekommt man so ne Einstellung...).
Also wär ich rein theoretisch trotzdem in die Mensa gegangen, obwohl ich heim könnte...Aber: morgen gibts da Pizza und als Nachtisch Schokopudding m. Vanillesoße. 
Und der gut gemeinte Vorschlag: "ja nimm halt n kleines Stück Pizza und lass den Nachtisch mal weg" hilft mir wenig, da (wie gesagt) ich Schokolade liebe und um meine Selbstdisziplin ists auch nich so gut bestellt. Folgerung? = wird wohl nix mit "Nachtisch weglassen"


Und zweitens wär des voll meine Chance mal einen "Fasten-Entschlackungstag" einzulegen...Weil meine Mom morgen den ganzen Tag arbeitet und davon ausgeht, dass ich in der Mensa esse wird sie nicht nach essen fragen oder so...Und es würde mir mal ECHT guttun! Ahh Gewissenskonflikt! Was mach ich nur :/?!?

Naja wird wahrscheinlich ne spontane Entscheidung. Abends gehts morgen auf jeden Fall in Bauch Intensiv und anschließend gleich Bauch-Beine-Po kurs. Normalerweise hätt ich ja Handballtraining. Aber NEIN, darf ich ja nich -.-
Heute mim Fahrrad zur Physio. Wuuunderschönes Wetter!

Motto: Auf ein Neues!

Gruß & Kuss, dein Julius..ähh nicht!
Bis dann =)

23.3.11 18:38


Vorstellung

Das bin ich: 17 Jahre alt. 176cm groß. und...dick. Nein wirklich, ich sag das nich nur so, ich hab immerhin einen BMI von über 25 (-was Übergewicht entspricht :P)...25,2-25,5 um genau zu sein. Ich wiege im Moment also -joa wär ganz gut zu wissen, ich trau mich nich mal mehr auf die Waage- sagen wir 78-79kg. Und das obwohl ich Anfang Februar noch ungefähr 72kg auf die Waage gebracht hab. Da hab ich mich auch von 78kg (gesund) auf 72 runtergekämpft, mit sehr, sehr, sehr...viel (!) Sport und absolut keinen Süßigkeiten.
Und jetzt? In der kurzen Zeit wieder so n krasser Gewichtssprung? uaah wie's mich selber aufreget und anwidert. Aber ich weiß auch selber woran's liegt. Ich liebe, liebe, liebe, LIEBE einfach alles was lecker & ungesund ist, sprich: Ich löffel manchmal Nutella pur aus dem Glas (bitte kennt das jemand auch außer mir?), bei einem Stückchen Schokolade bleibt es selten, und wenn alle Schoki im Haus alle is, dann werden in die Milch halt mal 7 Löffel Kaba anstatt nur 3 reingehaun. Und das mehrmals täglich.

Als ich die 6kg geschafft hab (hat 3mon. ca gebraucht) hatte ich auch mit nem Typen was laufen, was mich wahrscheinlich motiviert hat.- ich sag nur: Fußballer (3x die Woche Training + am Wochenende Spiel) & Sport-Leistungskurs. Danach kam irgendwie der Absturz.

Aber jetzt merk ich einfach wieder, dass ich was an mir tun muss! Im Sommer geh ich mit meinen Mädels nach Spanien in den Urlaub. Kleine Beschreibung gefälligst? Eine modelt (1,80cm- 59kg), und die andern sind einfach genauso krass: (1,63cm-49kg);(1,70cm - 62kg);(1,78cm-60kg)
joaa un dann komm ich. Gibt n schönes Bild am Strand ab, würd ich mal sagen. NICHT!
Und gerade deswegen muss ich was tun. Uaah wie widerlich all die Urlaubsbilder sonst sein werden.
2.Motivation. hmpf joa, is nich gaaanz selbstüberheblich oder so, ach ich will halt einfach dass besagter Typ sich denkt: Scheiße, DIE hätt ich haben können, mist was hab ich da nur verpasst. seufz.

mein Ziel..eh ja, so wie meine Schwester zu sein (1,74-55kg). Ja. sie modelt. uargh. Bei so vielen tollen, dünnen, hübschen Menschen um sich rum MUSS man doch Minderwertigkeitskomplexe kriegen und sich extremst dick fühlen, oder? Ich weiß, dass es noch schlimmere Menschen gibt, aber zufriedener bin ich mit meinem Gewicht/Aussehen deswegen auch nicht mehr?

Okee, wahrscheinlich sehen andere Menschen mit exakt meinen Körperwerten dicker aus wie ich (soll jez echt nich überheblich klingen)- weil ich eigentlich relativ muskulös bin. Geh seit 1 1/2 Jahren ins Fitnessstudio, joaa un vor den Hanteln mach ich auch nich Halt, und seit 6Jahren spiel ich Handball- Da kommt schon einiges an Muskelmasse zusammen. Von demher ist bei mir der BMI wohl auch nicht soo exakt, da der Fett-/Muskelanteil nicht berücksichtigt wird und dann bin ich jez vielleicht auch nich übergewichtig ABER ein molliges pummelchen bin ich schon!

Ein realistisches Ziel? Unter die 70kg-Grenze zu gelangen würde mir AUFS ERSTE ja auch mal reichen. Dann hätte ich immerhin n BMI von 22,3. Und man kann sich nie vorstellen was 6kg oder so ausmachen, aber: sie machen sehr, sehr, sehr...viel aus!

Bis zum Sommerurlaub sind's noch ca 22 1/2 Wochen. Gesund abnehmen- ohne Jojo-effekt, dauerhaft- kann man bis dahin ca 11kg. Da wärn wir ja schon mal bei ca 67kg. Whoa. Traumziel *__* (BMI 21,6). Njaaa und etwas "ungesund" wohl auch ein bisschen mehr. Also 65 würd sich ja schon schön anhörn (BMI 21,0). Aber wir wollens ja nich übertreiben. Unter 70 wär wie gesagt erst mal ganz schön.

-Wahrscheinlich werden nich alle Einträge so lang wie dieser ausfallen. Ich musst mir erst mal alles von der Seele schreiben und mir selber über den Sinn & Zweck dieses Blogs klarwerden. Hab versucht es verständlich rüberzubringen-

Aktuell darf ich grad kein "richtigen" Sport machen. Mein Todesurteil. Glaubt ihr ich würde weniger essen wenn ich ich kein Sport mach? Niemals, eher noch mehr.
Hab ne Knochenhautentzündung am Schienbein, war wohl etwas zu viel joggen. 2mal die Woche Handballtraining; am Wochenende ab und zu ein Spiel; 1mal 90min Schulsport: Handball/Leichtathletik; 3-4mal die Woche ins Fitnessstudio (30-60min Joggen<3 & Krafttraining) - WAR WOHL ETWAS ZU VIEL. Hat mich mein Körper natürlich gleich bestraft.

4 Wochen kein "richtiger Sport" (nur Fahrradfahren & Schwimmen & natürlich Krafttraining). Nichmal beim Schulsport darf ich mitmachen oder ins Handballtraining. Stattdessen muss ich zur Elektrotherapie wo sie einem Strom durchs Bein schicken...Dazu bin ich grad noch krank: Erkältung & schlimmer Husten, aber passt schon.

Ich schaff das jetzt und Basta. All die Süßigkeiten werden mich KALT lassen. Eis auch. Kekse auch. Salzstangen auch. Kaba auch. alleeees.

Wir bedanken uns für ihre Aufmerksamkeit. Bis zum nächsten Mal und liebe Grüße.

 

22.3.11 19:49





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